Incontri di Yoga
da lunedì 16 febbraio 2015
Incontri di Pratica fisica, Meditazione, Massaggi, nati dalla sinergia (yoga=unione) delle nostre esperienze in differenti scuole di yoga intorno a temi comuni, affrontati nei diversi aspetti della pratica dello yoga: corpo, respiro, mente, cuore. Allenamento alla stabilità , all'apertura verso gli altri, alla condivisione, all'aumento della sensibilità personale, alla gestione delle proprie energie.
"Il segreto del successo nello yoga consiste nel considerarlo non come uno degli obiettivi della vita bensì come la totalità della vita stessa" Sri Aurobindo
"La via più naturale di vivere è quella che si manifesta attraverso lâamore e lâaiuto reciproco, studiando e imparando gli uni dagli altri, vivendo ed evolvendo in comune prosperità ". M° Masahiro Oki
Lunedì 20.30-21.45 con Laura Trupiano
Allenando il corpo e il respiro possiamo dirigere il nostro stato d'animo e incamminarci verso il riequilibrio di essi. Praticheremo asana ed esercizi a coppie con l'intento di riunire il corpo, il respiro, il cuore e la mente verso la medesima direzione ed esprimere la nostra centralità e presenza. E' questa un'occasione di incontro con noi stessi e con gli altri, che rappresentano lo specchio e il nutrimento, verso le nobili direzioni del servizio, dell'umiltà , dell'ascolto.
Martedì 19.15-20.30 con Linda Palazzolo
L'unione di terra e cielo, di radicamento e proiezione nello studio delle Asana e della liberazione del respiro; la ricerca della fluidità attraverso piccole sequenze dinamiche.
Presso il MixArt â via Bovio 11 â Pisa
ACRO YOGA
da venerdì 27 febbraio 2015
Ogni ultimo venerdì del mese 20.30-21.45
con Linda Palazzolo
L'Acro Yoga unisce la saggezza dello Yoga, il potere dinamico dell'acrobatica e la cura amorevole delle arti olistiche. Questi tre aspetti formano la base di una pratica che coltiva la fiducia, il gioco ed il senso di Comunità . Il proposito più grande è di condurre l'individuo in uno stato di unione con se stesso, con gli altri e con il divino. Da questo spazio di mutuo supporto, il nostro vero sé può trovare realizzazione, essere rispettato e condiviso, per il beneficio di tutti gli esseri.
Presso
il MixArt â via Bovio 11 - Pisa