AYURVEDA E YOGA
domenica 10 maggio 2015
10.30-12.30 introduzione all'Ayurveda
12.30-14.30 condivisione di un pasto vegetariano
14.30-16.00 pratica
prenotazione obbligatoria entro giovedì 7 maggio
a cura di Donatella Rossi e Laura Trupiano
Tanto l'ayurveda quanto lo yoga rivolgono l'attenzione all'essere umano nella sua totalità e interconnessione con le leggi che muovono l'intero universo.
La conoscenza è il primo passo per riâconoscersi come parte del Tutto.
Il nostro benessere psicofisico dipende principalmente dallo stile di vita che risponde alle esigenze della nostra unica e speciale natura costituzionale.
Programma:
Introduzione all'Ayurveda: Microcosmo â Macrocosmo.
La nostra natura costituzionale: Prakriti fisica e mentale.
Le cause dello squilibrio.
Yoga e Ayurveda: nutriamo corpo, mente e spirito.
Pratica di automassaggio (piedi e testa).
Asana di sostegno alla nostra natura costituzionale.
âColui i cui dosha sono in equilibrio, il cui appetito è buono, i cui tessuti del corpo funzionano normalmente, le cui funzioni escretive sono in equilibrio, il cui sé, la cui mente e i cui sensi rimangono perennemente pieni di beatitudine, viene chiamata una persona sanaâ. C. Samhita
Centro NAGUAL
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