Corso di TAICHI-CHUAN e CHIGONG

insegna Lea Song

Prima lezione mercoledì 7 ottobre 2o15

orario: mercoledì 9.30-11.00

Taichi-chuan e Chigong sono una risposta olistica al bisogno di benessere e felicità. Contengono la lentezza dei movimenti e del ritmo, la meditazione attraverso la respirazione e il rilassamento che risveglia la consapevolezza sottile del corpo. Sono preventivi e curativi per la salute, esercitando una azione sulle articolazioni e sulla muscolatura delle gambe, sugli organi interni e sulla circolazione del sangue e del flusso energetico. E’ un raccogliersi in silenzio per guardarsi dentro e intorno.